“全民健身万里行”志愿服务系列活动走进云南丽江

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12月15日，玉龙雪山麓笛音袅袅，2025年“全民健身万里行”志愿服务系列活动暨国家队、省队运动员进中小学校和社区开展健身指导示范活动收官站在丽江古城玉河广场圆满落幕。

本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局人力资源开发中心、云南省体育局主办，丽江市教育体育局承办，中视体育娱乐有限公司推广。这场以“奋进新征程，运动促健康”为题的体育盛宴，让千年茶马古道焕发青春活力。

 “万里”之行，始于足下。上午九时，优秀运动员代表周吕鑫、王冰玉率先向公众发出“全民健身，你我同行”的倡议。在社会体育指导员的带领下，千余名运动爱好者、市民与游客完成热身并于玉龙雪山映照下沿古城街巷健步前行，在街巷、水系、雪山构成的立体画卷中感受“舍不得的丽江”的独特韵味。

沿途设置的“旱地龙舟”“投壶雅趣”等趣味打卡点，与“打跳加油站”的民族风情交织，使运动之旅成为浸润文化的流动课堂。

活动秉持“人人会健身，人人健好身”为核心理念，面向市民与游客无差别开放。健步走队伍中，各地游客与本地居民结伴同行，以脚步丈量古城韵味，在活动中感受运动与人文的交融。”这种“体育+文旅”的深度融合，让丽江古城突破了单一观光属性，升级为能让人全身心投入、沉浸式体验的活力运动空间，真正实现了从“看景”到“入景”的转变。

当运动热潮涌入校园，世界冠军的励志故事在丽江市第二中学的课堂里引发强烈共鸣。古典式摔跤、田径、山地自行车队的运动员们不仅传授专项技巧，更通过“科学锻炼大讲堂”破解青少年体态、脊柱侧弯等健康难题。

在丽江实验学校小学部的足球场上，“双掌互推”“趣味折返跑”等游戏让百余名小学生在欢笑声中锻炼体能、学习协作。孩子们眼中闪烁的光芒，既是对运动员老师的崇拜，更是体育本身带来的纯粹快乐。这种“寓教于乐”的体育教学模式，在幼小的心灵深处埋下了终身运动的种子。

社区的“科学健身指导小课堂”则聚焦“一老一小”群体。在文汇社区，运动员们通过“防摔技巧示范”“健身器材规范使用教学”等环节，将科学安全的锻炼方法送到中老年群体身边。他们耐心解答疑问，手把手指导动作，让安全健身理念在轻松活跃的氛围中深入人心。这种“送教上门”的服务模式，不仅丰富了社区体育服务供给，更显著增强了居民尤其是中老年群体的健身安全意识，真正实现了“老有所健”的民生目标。

本次活动不仅是一场体育盛会，更是推动全民健身深入基层的生动实践。它促使优质体育资源下沉至群众身边，让科学健身理念广泛传播。从古城街巷到校园操场，从社区课堂到雪山赛道，丽江通过“体育+文旅+民族”的融合实践，谱写了全民健身的鲜活篇章。

文/麦芽